Agua de avena

¿Sabías que la avena es uno de los cereales más consumidos, gracias a sus cualidades nutritivas y energéticas, motivos por los cuales llegó a convertirse en la base de la alimentación de muchos pueblos? 

El aceite de oliva reduce el perimetro abdominal

Complementar con aceite de oliva virgen y frutos secos la dieta mediterránea reduce el perímetro abdominal y los niveles de glucosa.

Dietas Milagro más bien de locos

El 90% de los españoles ha intentado alguna vez en su vida perder peso. Sí, tú también, no mientas.

Con este panorama, no es raro que las dietas milagrosas triunfen.

Lo hacen sobre todo en dos momentos del año: la operación bikini (antes del verano) y la operación me-siento-culpable.

Dieta 51

EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO

Un cortado
40gr de pan con embutido prohibido el queso

Dieta proteinas 5

EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO

Café o infusión con sacarina

Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 2 tostadas

Dieta proteinas 4

EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO

Café o infusión con sacarina

Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 50gr de pan y un zumo de naranja

Dieta proteinas 3

EL DESAYUNO DE LUNES A DOMINGO

Café o infusión con sacarina

Un trozo de queso fresco de 50gr o dos lonchas de jamón dulce o un huevo duro con 2 o 3 tostadas y un zumo de naranja